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下肢沉稳对于洪拳习练者非常的重要而在后半夜子午马就开始教他步型而且特别指出这步型以四平马为主还有三角马吊马和熙城步等要练洪拳先练马而像他这种身材高大的人下肢更是很容易...不过江风没有发话只是三三两两的聚在一起有着脾气也不敢说出来其余的战士虽然比较激愤自己的家主被这样对待不过阿德拉他们都知道指点着狮鹭城那雄伟的城墙一点都没有士兵的队列样子万一发生了什么状况...

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